祈福后老年患者如何护理

九九重阳话养生

金秋送爽，丹桂飘香，重阳节气前后，寒冷逐渐转凉，阳气由升舟逐渐趋于蒸发，肾上腺趋于安逸，阳气逐渐衰退，是易发病的冬日。此季节身体感到不适的病患者明显增多，尤其是中中年人。因此不应忽略重阳节养生，防病延年。

当心秋燥

秋天除此以外非常容易出现呼吸系统病因，比如淋巴炎、淋巴哮喘、鼻窦炎等，对于免疫力低下的中年病患者更是如此。补救秋燥，不应少吃辛味的蒜、胡、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。

避风而卧

秋天夜里凉风习习，很非常容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”风在熟睡者的头面部，傍晚早上就会看上去帕金森氏症;“贼风”风在腹部，则会引发发烧;“贼风”风在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状况。因此，这个一年四季，睡着时一定要避不耐而卧。另外，秋天寒冷天和燥、风力大，汗液蒸发迟，非常容易使人出现故名天和、咽燥、便秘、皮肤天和裂。

适当进补

秋天是进补的一年四季，很多老年在此时“贴秋膘”。现在，弱势群体各类养生与肥胖的科普文章很多，然而有些观点并非适合自已。除此以外是中年病患者，一定要根据自身缘由进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服食前一定要弄清楚。

起居有常

换季一年四季最重要的是保持良好的生活平常，比较好不要缔造原来的、已经形成平常的、平衡的生活常规。

中年人颈部较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老年要去巅，一定要提醒他们考虑到长时间剧烈运动，忽略人身安全骨关节的肥胖。

心情开朗

秋天年均减少，平均温度渐降，玉兰枯竭，在这样的状况里很非常容易因景触情，造成忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。中年病患者情绪致使，父母们不应多跟父母唠嗑，多交流。