女人经期为啥都亲近吃它(3)

2、红枣拔除去拔净，泡发机内。

3、仙鹤草用纱布包好，机内。

4、将薏米、菠萝、仙鹤草、种树独自填入锅里面，填入辅料的清水后一块煮粥进食。

三、大豆西瓜鸭蛋汤

新鲜：鸭蛋300克，西瓜300克，大豆2根，生姜，精盐，果汁。

制法

1、西瓜去皮后除去拔净，切块机内。

2、鸭蛋除去拔净，焯水去屑水后机内

3、大豆除去拔净，切小段后机内。

4、砂锅里面填入辅料的清水。

5、接着填入鸭蛋块、西瓜块、大豆块以及生姜。

6、牛奶后改用小火焗2小时。

7、后填入辅料的食盐、果汁酱汁才可出锅进食。

理论上是食物又必要的生理期瘦身食谱。

四、薏仁汤

新鲜：果汁、薏仁。

制法：将果汁灌入到薏仁粉里面，煮开才可。

结语：上甫就是小合为大家概述的有关经期女人们不吃些什么的就其特别，看来大家看过之后都有了一定的了解了，其网站有些关于菜肴特别的参考，大家也不要盲目的去遵循，要根据自己的个人情况下和需求去做，看来小编参考的这些必需帮助到大家哦!

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